栄養 関連ツイート
RT @suzu0408: @nao_kokonosulab 参考文献に査読論文がない上、医学的に疑問の残る文面もあります。栄養を整えるのは障害があろうとなかろうと基本。発達障害と煽り文句に使う時点で、信頼できない本という印象です。
https://t.co/0WRzEoiF…@naritomo5 2019/03/28 23:40
RT @kuroneko39desu: https://t.co/3i7NjQ6ZKN
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https://t.…@anianibox 2019/03/28 23:35
【痩せるには】
痩せるためには筋トレ
→ランニングがいいです。
筋トレはスクワット、
腕立てなど大きい筋肉を刺激し、
ランニングに移りましょう。
運動しはじめるとお腹が減りますが、
量は増やさず、
プロテインなどで栄養は補い… https://t.co/9PZtIbSpgB@BodyMA1b 2019/03/28 23:33