ビタミン 関連ツイート
頭皮と髪に効く食事・栄養素
ビタミンE
毛細血管を広げる働きがあり、毛乳頭までスムーズに栄養を運べるようにします。@yakuzaimaster 2019/03/30 10:41
チーズは、カロリーはそれなりにあるものの、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB1などが豊富に含まれていて、栄養バランスのいい食品です☆☆
@daiettofightfig 2019/03/30 10:36
ビタミンB1は米のぬかに豊富に含まれるため、精白米より、七分つき米のほうが多い。
@eiyoshihattori 2019/03/30 10:30