ビタミン 関連ツイート
RT @mococo321: 水菜は実は「食べるサプリ」とも言われるほど、見た目以上にビタミンC、βカロチン、ポリフェノール、カルシウム、鉄分、カリウム、食物繊維が豊富なとっても栄養価の高い緑黄色野菜です。
貧血予防によい鉄分も豊富と美肌、美容、健康、むくみ、便秘、血流などにも…@minamith 2019/03/30 10:40
RT @______hnjs: 知っておきたい知識
〇朝食を抜く女性は太るリスクが4.5倍
〇毎日コーヒーを飲めば5〜8%(1日およそ98〜174kcal)代謝がアップ
〇水を飲むと、カロリーを摂取する量が減って代謝が変化するため、減量に有効
〇筋肉が脂肪を燃やすためには、酸…@mee_hyphen 2019/03/30 10:30
カモミールで肩の荷が下りたような感じになり、セントジョーンズワートでちょっと激しめの落ち込みを回復させ、ローズヒップでビタミン補給…アタマの中に入っている「ハーブ事典」で対応する😚ちょっとした不調を暗いモードで悩むことなく越えていけるのはありがたい✨
@kyokoko_imakoko 2019/03/30 10:32